この記事は世界ではじめて天然素材からヒト型セラミドを精製することに成功した研究所であるジェヌインR&Dが提供しています。
セラミドを増やす食べ物とは？内からの美容はサプリがおすすめ
近年では、セラミドという成分はコスメ・スキンケア製品で使用するというイメージをお持ちの方も多いように見受けられます。
そもそもセラミドには種類が豊富であり、その中でも「天然」とつくセラミドは植物などから抽出した天然のセラミドとなっています。天然ヒト型セラミドの「天然」というのは「醬油醸造発酵物から抽出されるため、安全性の高い天然の成分・素材」ということです。
弊社で展開している美容スキンケア製品に関しては、世界で初めて醬油醸造発酵物から抽出した「ヒト型セラミド」という、肌と同じ構造を持つ成分を使用しています。
⓵天然セラミド：植物や動物由来のセラミドで、天然成分であることが特徴です。保湿効果がありますが、人の皮膚や肌の表面に存在しないため、肌の角質層まで浸透する効果は限定的です。
⓶ヒト型セラミド：化学合成品で、人工的に作られたセラミドです。肌の角質層に浸透し、保湿効果があるため、多くの化粧品や食品に使用されています。
⓷天然ヒト型セラミド：醸造発酵物から抽出されたセラミドで、天然の成分でありながら、肌の表面に存在するヒト型セラミドと同じ構造を持っています。そのため、肌の角質層までしっかり浸透し、保湿効果やバリア機能改善効果が高いとされています。
セラミドの摂取に関しては、1日に0.6mg以上摂取することが推奨されています。最もセラミドが多く含まれる食品は【生芋こんにゃく】で、100gあたり0.76mgのセラミドが含まれています。また、他の食品としては米、小麦、大豆、わかめ、ひじき、牛乳などにもセラミドが多く含まれています。そのため、セラミドを積極的に摂取することにはメリットがあります。
さらに、セラミドはスキンケア製品にも多く使用されており、肌の健康や保湿に効果があるとされています。したがって、セラミドは食事からの摂取だけでなく、スキンケア製品を通じても効果的に利用することができます。
以上のように、セラミドは食品として摂取することもできる成分であり、同時にスキンケア製品にも広く利用されている有益な成分です。
セラミド不足が進行すると、角層にできたすき間から刺激物が肌の奥まで入り込んで、弱い炎症をおこしたり、ひどくなるとかゆみや肌の赤みなどの症状が出ることも。
乾きやすい冬はもちろん、紫外線の強い夏にも、肌の外側と内側からのお手入れでセラミドの補給が必要となるケースが多いでしょう。
当サイトGenuineMartでも展開している「（上）セラモスト」などのように、サプリメントであれば、食事などよりも遥かに効率的に補うことができます。
冒頭でもお伝えしたように、セラミドは、こんにゃくや大豆、黒豆、小豆、わかめなどに多く含まれていることからも、日々の食事にセラミドを含む食材を取り入れることで、健やかな肌を保ちやすくなる可能性もありますが、接種するセラミドの種類も天然となるとはるかに効果が異なってきます。
以下は参考になるようにセラモストの口コミですが、参考にしてみて下さい。
飲み始めて１ヶ月？位で
かおが！顔の皮膚が！！
すごくなめらかな絹のような陶器のような
とにかく肌触りが今まで感じたことの無い手触りで感動しました。迷わずリピート
セラミドを飲むという概念がなかったので効くのか半信半疑でしたが買って本当に良かったです。またリピートします！
しばらく飲んでませんでした。久しぶりに皮膚トラブル。額の所にほんのプチッと。セールに入り買いました。
間も無く額のはなくなりましたが、足首の上辺りが突然痒くなり見ると赤みが。掻かないですんでますが１日１カプセル飲み続けてます。
身体の中にあるものが出るのでしょうから食べ物がナニか合わないものがあるんだろうと思いますが…謎です。これを飲むと顔がピカッとして身体のあちこちがツルツルになります。
セールでも痛いですが皮膚トラブルのためにまた暫く飲んでいこうと思ってます。
歳を重ねる毎に、乾燥肌がひどくなり、特に目元の皺やただれに悩まされていましたが、毎朝一錠愛飲するようになってから、気がつけば真冬でも肌が嘘のようにしっとりして嬉しい限りです。お陰様で皮膚科通いからも解放されて、欠かせない製品のひとつです。
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口コミでは、セラモストを飲み始めてから肌の質感が大幅に改善され、滑らかで陶器のような肌になったという感想や、セラミドを摂ることに半信半疑でしたが効果を実感し、リピートする意欲が高まったという声があります。また、セラミドの摂取によって肌が改善され、全身の肌が滑らかになったという体験もあります。
以上の口コミから、セラモストなどのセラミドサプリメントを摂取することで肌の改善や保湿効果を実感している人々が多く存在することが分かります。
結論として、セラミドは食事から摂取することも可能ですが、効率的かつ確実にセラミドを補うためには、サプリメントの摂取が有益であると考えられます。セラモストのようなサプリメントは、多くの人々にとって肌の健康維持や改善に役立つ製品となっています。
