ナイトクリームは必要なのか？デイクリームとの違いについても解説！

化粧水・乳液・美容液・導入美容液などスキンケア製品には数多くのバリエーションが存在していますよね。

特に近年では高品質なパックなどの展開も増えてきており、その人毎のスキンケア手法などオリジナル化されていますが、乾燥肌の方が年齢を重ねると乳液の後に「クリーム」を使用される傾向があります。

今回はクリームに焦点を当て、その中でも「デイクリーム」と「ナイトクリーム」の違いについて解説していきたいと思います。

ナイトクリームは、化粧水などで補給した水分が寝ている間に蒸発しないようにする、夜用のクリームです。通常、油分を多く含んだこっくりとしたテクスチャーを持ち、保湿成分や栄養素が豊富に含まれています。

日中に紫外線やメイクなどでダメージを受けた肌は、寝ている間に整います。「ナイト」とついているのは、その役割を果たすからです。そのためナイトクリームには保湿成分だけでなく、肌体力に働きかけ、すこやかなサイクルを助けてくれる成分も含まれています。

一般的なナイトクリームには、保湿成分（ヒアルロン酸、グリセリン、セラミドなど）、栄養成分（ビタミンC、ビタミンE、アミノ酸など）、抗炎症成分、ピーリング成分、リラックス成分などが含まれています。

就寝時は成長ホルモンが分泌され、肌の修復やターンオーバーが活発に行われます。

ナイトクリームには肌の修復を助ける成分や、エイジングケアに適した成分が多く含まれています。寝ている間の美肌作りに欠かせないクリームです。

朝と夜では肌の状態やダメージが異なるため、それぞれの肌に合わせてデイクリーム・ナイトクリームを使い分けることが大切です。

肌の状態に合わせて選ぶことで、より効果的なスキンケアが可能となります。

デイクリームは日中、お化粧前などに使うクリームです。

主な目的は、日中の紫外線や空気の乾燥など、さまざまな外的環境ダメージから肌を守り、うるおいを与えてくれます。そのため、日焼け止めを兼ねている場合も多く、SPFやPAなど紫外線防止効果のものも。

油分はナイトクリームよりも控えめで、軽いテクスチャーです。メイクノリを良くして、崩れ防止にもなります。

一方のナイトクリームは肌に油膜を作り、寝ている間の乾燥を防いで、肌の奥までしっかりうるおうように油分が多く含まれています。そのため、昼間使うと化粧崩れの原因となることもあります。

要約すると、デイクリームは日中の保護と潤いを重視し、軽いテクスチャーで使用されます。一方、ナイトクリームは夜間の肌修復を重視し、リッチなテクスチャーと栄養豊富な成分が含まれています。

時間帯や肌の状態に応じて、デイクリームとナイトクリームを適切に使い分けることは、肌のバリアを強化する上で役立ちます。

ジェヌインマートのグロスバリア シリーズからは、純度95％の天然ヒト型ナノセラミド配合のナノリッチモイストクリームが、デイクリームとして使い分ける手間を省きたい方におすすめです。

このクリームは、最新の皮膚科学と独自技術が詰まった美容アイテムで、超濃密かつ高純度(95％)の天然ヒト型セラミドと特許技術のナノ化技術が肌にバリアを整え、日中に紫外線やメイクなどでダメージを受けた肌を修復します。

また、寝ている間にクリームが肌に浸透し、潤いと栄養を与え、ダメージを受けた肌を整えます。朝起きた時にはより健康的で輝く肌を実感できるでしょう。

ナイトクリームには肌の悩みに効果的な成分が多く配合されているため、使い方が指定されているものもあります。使用前にはきちんとチェックして、安全に肌のダメージ修復を安全に行いしましょう。

ただし、ナイトクリームに含まれる美容成分が美容液と同等であれば、化粧水→ナイトクリームと、シンプルステップで済むものもあります。使う順番は各メーカーによって異なるので、使用前に確認してくださいね。

以下はナイトクリームの使い方の基本です。

• ①使用容量・用法を守る

ナイトクリームは多すぎても、少なすぎても十分な効果を発揮できません。少ない量で顔にのせると、摩擦となって肌ダメージの原因になります。

ナイトクリームの効果を十分に引き出すためには、指定された使用容量や用法に従うことが重要です。

• ②やさしく顔全体に塗る

ナイトクリームは夜のスキンケアの最後に使います。手のひらに適量とり、軽く温めてから、額、鼻、両頬、あごの5ヵ所にのせましょう。肌に負担をかけないように、力を入れずに全体に薄く伸ばすと塗りムラを防げます。最後にハンドプレスで肌へ浸透させると、よりクリームが密着して肌になじみます。

• ③頬のマッサージをする

ナイトクリームには美容成分が多く含まれているので、塗り広げる際に内側から外側へと軽くマッサージすることでリフトアップ効果も期待できます。ただし、力を入れ過ぎると摩擦がダメージとなってしまうため注意しましょう。

寝ている間に乾燥を防いで肌の修復を助けてくれるナイトクリームは、毎日のスキンケアに取り入れて欲しいアイテムです。

選び方のポイントを参考に自分に合ったナイトクリームを見つけて、うるおいのある肌を手に入れてくださいね。

定期的にスペシャルケアもプラスすると、さらに理想のうるおい肌に近づけるでしょう。